書評ブロガーの米山智裕（よねやまともひろ）です。Share読書.Com（シェア読書）は、ビジネス書や自己啓発書を中心に紹介する個人運営の書評ブログです（2013.7.6〜）。アナタの本選びに役立つような書籍の情報を配信しています。

【モチベーション×行動＝最高の人生！】
自己啓発トレーナー・ブレンドン・バーチャード氏が、『自分を貫く』と題して、9つの指針を示しながら、自分本来の力を引き出し、望む目標を達成する方法を指南する一冊。

■書籍の紹介文

「理想」と「自由」。
この2つの文字に、どんな思いが浮かびますか？

 

本書は、自分本来の力を引き出せば目標は必ず達成できると提起し、力を引き出すために必要な「モチベーション」と「行動力」を高める方法を、”自分を貫く9つの指針”にして指南する一冊。

 

●自分を貫く９つの指針
（１）全身全霊を傾けて、力の限り人生と向かい合う
（２）自分の計画を取り戻す
（３）自分の中にひそむ悪魔に打ち勝つ
（４）思いのままに前進する
（５）喜びと感謝の練習をする
（６）信念を曲げない
（７）愛を増幅させる
（８）偉大さを引き出す
（９）時間をスローダウンする

 

常に高い目標をもち、活き活きと有意義な人生を生きる。
誰もが思い描く”理想の人生”を手に入れる方法が、この本に書かれています。

 

”理想の人生”は、人それぞれ、文字通り千差万別です。
しかし、1つだけ共通していることがあります。

 

それは、自分で掴み取らない限り、その”理想の人生”は実現しないということです。
この当たり前のことに、改めて気づかされる一冊です。

 

掴み取ると決めたら、掴み取るまでとことんやり続ける。
その過程で、理想は現実にどんどん近づき、「自由」になっていくのです。

 

「理想と現実は違うんだよ」と、言い訳を続けるも人生。
「絶対叶えるんだ」と、挑み続けるも人生。

 

あなたは、どんな人生を選びますか？
生き方を考えるよい機会となることでしょう。

 

◆自分の人生は、自分に掴み取れ！

自分を貫く
ブレンドン・バーチャード
フォレスト出版 2017-2-19
売上ランキング(公開時)：ー
Amazonで探す Kindleで探す 楽天で探す

■【要約】15個の抜粋ポイント

幸せになりたいなら、自分の人生に対する責任を受け入れることだ。
そして、注意深く、自制心を持って生きるべきだ。
人は、自分について自主的に考え、目標や愛情、行動を選べるはずなのだ。

 

自由になり、制約を受けることなく、本当の自分を表現し、夢を追い求めることこそが人をやる気にさせるのだ。
すなわち「パーソナル・フリーダム」を経験することがやる気を高めるのだ。

 

自分の能力を発揮し、世界に対する考え方や、世界との関わり方を変える努力を始めるべきだ。
自分の人生は、自分でしか救うことはできないのだ。

 

人生の敵は、いつか訪れる死ではない。
今、この瞬間の人生に無関心になることだ。
自由を手にし、全力で生きていきたいなら、意識の力を、すべて現在の経験に集中させるべきだ。

 

意識的に人生を設計することだ。
これができれば、より多くの喜びと力、充足感に満ちた人生が手に入る。
今すぐ、自分の人生を見直し、計画を立て直すべきだ。

 

自制心のない人は、恐怖の奴隷になりやすい。
自制心のある人は、偉業を成し遂げ、すべてを超越する。
自分の中にひそむ悪魔に打ち勝つことを決意するべきだ。

 

人は、本当は今よりもずっと早く成長できる。
ところが、何かと立ち止まってしまう。
理由は「自分の勇気が沸いてくること」や「潜在能力が目覚めるのを社会が認めること」を待ってしまうからだ。

 

本当に気高い人は諦めない。
貧困や絶望に陥っても、妥協せず本来の自分を貫く。
誘惑に負けず、真実と強さを貫いた人が、自由と勝利を手にするのだ。
信念を曲げてはいけないのだ。

 

心が傷いた時、傷ついたのは愛でなく自我なのだ。
愛は神聖で、いつも絶えず存在し、自由なものだ。
愛は精神的なエネルギーでいたるところに存在している。

 

成長し、心の古傷から解放され、もう一度愛に心を開くことだ。
そうすることで、神聖な力が手に入る。
今こそ「愛を増幅させる」努力をはじめるべきなのだ。

 

行動を起こせば、歴史に名を残すことができる。
目的を持ち、偉大になるべきだ。
そのために「偉大さを引き出す」ことを、宣言するべきなのだ。

 

スピードを落とすべきだ。
そして、ひとつの瞬間に、より深く関わることだ。
さらに、その瞬間を引き延ばし、本当の意味でその瞬間を感じるべきだ。
時間をスローダウンすることを決意するのだ。

 

現実的な目標を掲げ、達成に向けて努力するべきだ。
人類の物語に繰り返し登場するテーマは「奮闘」と「進歩」だけだ。
「奮闘を止めたい」などと思うべきではない。
止めれば、進歩が止まるからだ。

 

人生を変えられるのは「人生に訪れる新しい何か」と「自分の内面から生まれてくる新しい何か」しかない。
人生の物語を変えるのに、偶然に期待するのは止めるべきだ。

 

今こそ、自由の身になり、栄光に向かって立ち上がるべきだ。
自由で自立した人間として、自分の真の力を発揮し、夢を実現し、平和を見いだし、富を築き、自分が愛する人々だけを愛するべきだ。

 

■【実践】3個の行動ポイント

【923-1】自分の人生を設計する

【923-2】「待てば待つほど、遠のく」と自覚する

【923-3】立てた目標は、必ず達成する

■ひと言まとめ

※イラストは、イラストレーターの萩原まおさん作

■本日の書籍情報

【書籍名】自分を貫く
【著者名】ブレンドン・バーチャード
【出版社】フォレスト出版
【出版日】2017/2/19
【オススメ度】★★★☆☆
【こんな時に】生き方に迷ったときに
【キーワード】最高の自分、生き方、自己対話
【頁　数】390ページ
【目　次】
第1部 パーソナル・パワー宣言
第2部 人間の本質について
第3部 9つの宣言

 

この本が、あなたを変える！

自分を貫く
ブレンドン・バーチャード
フォレスト出版 2017-2-19
売上ランキング(公開時)：ー
Amazonで探す Kindleで探す 楽天で探す

ブレンドン・バーチャードさん、素敵な一冊をありがとうございます(^^)

■お知らせ

▼書評ブロガーの読書術を公開中！

▼【聴いてね♪】書評ラジオ番組
「米山智裕のBook of the Week」

▼【仲間大募集中！】１０１年倶楽部

▼「いいね！」応援をありがとうございます！

※当記事の無断転載・無断使用は固くお断りいたします。