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【書評:1886冊目】いつも幸せそうな人の小さな習慣(有川真由美)

【幸せは、いつだって心の中にある】 作家・有川真由美氏が、『…
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2025-4-23

【書評:2172冊目】写文セラピー練習帳(樺沢紫苑)

【1日1ページの音読と書き写しで心を癒やす!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『写文セラピー練習帳』と題して、1日朝夜の数分、8週間分の写文ワークを通じて、自分で自分を癒やす力を高める方法を指南する一冊。 ■書籍の紹介文 言葉にしたことで、心が軽くなった。 そんな経験をしたことはありません…
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