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2025-7-7
【書評：2185冊目】心がスッと軽くなる93の処方箋（樺沢紫苑）
【助けてほしいけど頼れない、そんな時に】
精神科医・樺沢紫苑氏が、『心がスッと軽くなる93の処方箋』と題して、習慣化するほど効果が期待できる、自分の力で自分の心を守る、心のセルフケア方法を指南する一冊。
■書籍の紹介文
いまの自分の心の状態。
あなたは、どんな状態だと診断しますか？
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【週間】書評記事アクセスランキングTOP10（5/19〜5/25）
こんにちは！
書評ブロガーの米山智裕（@tomo_yoneyama）です。
当ブログでは、現時点で『2178冊』の書籍を紹介しております。
そこから、先週1週間で多く読まれた書評記事をランキング形式でお届けするのが本記事です。
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