【シェア読書:689冊目】一瞬で「できる男」と思わせる心理術(山名裕子)

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【第一印象を変える心理術】臨床心理士・山名裕子氏が、「挨拶の仕方」や「商談の切り出し方」といったビジネス・シーンで使える、対人関係において一瞬で主導権を握れる心理テクニックをあなたに伝授する一冊!

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書籍情報
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【書籍名】一瞬で「できる男」と思わせる心理術
【著者名】山名裕子
【出版社】宝島社
【出版日】2016/1/21
オススメ度★☆☆☆☆
【こんな時に】自分をより輝かせたいときに
【キーワード】心理学セルフコーチング
【頁 数】191ページ
【目 次】
1 できる男と自信
2 できる男と思わせる印象操作術
3 できる男と思わせる会話術
4 できる男と思わせる言葉遣い/気遣い
5 できる男と思わせるメール術
6 できる男と思わせるモテ術

 

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1分間紹介文
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あなたは、自分に自信を持って日々を送っていますか?
自信を持った堂々とした振る舞いがなかなかできない。そんな人にオススメな一冊。

 

著者は、山名裕子さん。
臨床心理士。
東京・青山にてメンタルケアオフィス「やまなmental care office」を兄とともに開設。ビジネス心理、印象心理から、ダイエットや恋愛など人間関係の悩みまで、日常のありとあらゆる悩みをカウンセリングしている。

 

本書は、「できる人」たちに共通するコミュニケーションや自分の見せ方を分析し、対人関係において一瞬で相手に「できる男だな」と思わせ、主導権を握れる心理テクニックを公開した一冊

 

一番の特徴は、実践するにあたって本当にできるかどうかを問題にせず、どうすれば、できる男と”思わせる”ことができるかに焦点を当てていること。

 

「できる人」というのは「自信」に溢れている人が多い。かといって、「自信」は今すぐ身につくものではなく、時間をかけて培うもの。すぐに身につけたいけど、決してできない。このギャップを埋めるための心理テクニックを、平易に実践しやすくまとめられている。

 

できることから実践し、相手にできる男と”思わせている”うちに、本当の自信が身につき、自然とできる男のオーラと色気が醸し出されるようになることでしょう。

 

「できる男」を目指すなら、参考になる一冊です。

 

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押さえておきたい15のポイント
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自信があるから余裕が生まれ、その余裕が「できる男」のオーラを醸し出します。余裕があれば、相手にも不安を感じさせず、信頼感が生まれてきます。信頼感があることで、さらに仕事がうまくいき、ますます「できる男」になっていくのです。

 

●自信をつくる7つの処方箋
1.ネガティブワードはNG
2.ほめられたら否定しない
3.幸せ感受性を高める
4.コンプレックスを武器にする
5.プライベートで自信が持てる趣味を持つ
6.「認知のゆがみ」をフラットに
7.自信がある人の近くにいる

 

清潔感は、相手に好ましい印象を与えるだけでなく、「この人はちゃんとした人だな」という安心感を与えます。

 

暗く落ち込んでいる人も足が上がらず、すり足になります。しっかりと足を上げて歩くと、エネルギーが満ち溢れている印象になります。

 

声のトーンや滑舌は見た目と同じように変えやすいポイントなので、意識したほうがよいでしょう。

 

(顔筋トレーニングとして)「ポ〜リ〜バ〜ケ〜ツ〜」と、1文字3秒ずつくらい伸ばして大きな声で言ってみてください。

 

相手から名刺を受け取ったら、
「××さん、宜しくお願いいたします」
と、相手の名前を読み上げるようにします。

 

「すみません」という言葉はほとんどの場合、「ありがとう」に置き換えられます。「すみません」はネガティブワードですから、できれば口にするのを避けて、ポジティブワードである「ありがとう」に言い換えましょう。

 

●会話中の3つの気遣いポイント
①参加者(とくに商談相手)の飲み物の減り具合
②部屋の温度
③時間

 

メールを往復する回数は最大でも3往復まで。それ以上になるとお互いにやりとりにストレスを感じるようになります。できるだけ2往復までで終わるようにしましょう。

 

ただ単に旅行に行こうとか、どこどこに行こうと誘うよりも、女性がイメージしやすいように「そこでどんな体験をするか」にフォーカスして誘うと効果的

 

「適当に頼むから、ほかに食べたいものがあったら頼んで」

 

理由を一言添えると断りにくくなる

 

どんなに小さなことでもいいので、幸福感と達成感を心動かしてじっくり味わってください。すると、脳と心は幸福感を求めてますます強化されていきます。
今まで見逃していた小さな幸せや成功体験に気づけるようになると、あなたの心は潤い、それが身体の潤いにも繋がって「できるオーラ」、「モテるオーラ」が生成されていくでしょう。

 

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これをやってみよう!3つの実践ポイント
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【689-1】「ポ〜リ〜バ〜ケ〜ツ〜」の顔筋トレーニングを実施する

 

【689-2】「すみません」を「ありがとう」に置き換える

 

【689-3】今日1日、幸せだと感じたことを3つ思い出す

 

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今回のまとめ
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幸福感・達成感を積み立てることで、できるオーラは醸し出される!

 

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今回紹介した本
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一瞬で「できる男」と思わせる心理術

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山名裕子さん、面白い一冊をありがとうございます\(^o^)/

 

興味をお持ちいただけましたら、ぜひあなた自身で本を体感してくださいね(^^)
少しでも参考になれたら、嬉しいです。ありがとうございました!

 

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