タグ：心の平穏や導きがほしいときに
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【書評：1409冊目】上手な心の守り方（枡野俊明）
【ストレス社会から心を守る99のヒント】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、不安・悩み・怒りで心を乱さない「上手な心の守り方」を説く一冊。「現実」ではなく「受け止め方」を変えれば、心は健やかになる。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1388冊目】1日1行マインドフルネス日記（藤井英雄）
【たった1行の日記が”心を整える”】 心のトリセツ研究所代表・藤井英雄氏が、あらゆるネガティブ思考を手放し、あらゆるネガティブ感情を癒す、そんな「1日1行マインドフルネス日記」の活用法を解説する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評：1363冊目】こころが片づく「書く」習慣（古川武士）
【書くことで、思考は現実化する！】 習慣化コンサルタント・古川武士氏が、心の中のザワつきやモヤモヤは書くことで解消できるとし、『こころが片づく「書く」習慣』と題して、18のワークシートを指南する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評：1357冊目】敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本（みさきじゅり）
【自分をダメだと思わない！】 HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり氏が、敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる4つのポイントを解説する一冊。1つ消化するごとに、心のモヤモヤが晴れていく。 ■この本の紹…詳細を見る -
【書評：1337冊目】いい気分はすべてを変える。（枡野俊明）
【”いい気分”が幸福を呼び込む！】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、「いい気分はすべてを変える」と説き、禅の教えにもとづく「いい気分を自分でつくり出す方法」を教える一冊。気分は意思により変わる。 ■この本の…詳細を見る -
【書評：1333冊目】宇宙におまかせノート（大木ゆきの）
【5つの鉄則で願望実現！】 宇宙におまかせナビゲーター・大木ゆきの氏が、宇宙とひとつになることで願った以上の未来がくると提起し、簡単に宇宙とひとつになれる「宇宙におまかせノート」の活用を解説する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評：1332冊目】人生を整える「瞑想」の習慣（加藤史子）
【1日3分でできる”心のストレッチ”】 メンタルトレーナー・加藤史子氏が、生活に取り入れることで得られるメリットを提示しながら、人生を整える「瞑想」の習慣を解説する一冊。心と頭の整理で余裕が生まれる！ ■この本の…詳細を見る -
【書評：1273冊目】「つらいのに頼れない」が消える本（吉田穂波）
【頼られると、嬉しいですよね？】 医師・吉田穂波氏が、「つらいのに頼れない」が消える方法として、受援力を身につけることを提唱する一冊。頼り、頼られる、そんな信頼関係が自然と身につくトレーニングをぜひ。 ■この本の…詳細を見る -
【書評：1271冊目】周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法（須藤久美子）
【五感をもっと刺激しよう！】 認定心理士・須藤久美子氏が、周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法を、2週間のメソッドにして紹介する一冊。五感を刺激することで、人づきあいがグーッと楽になる！ ■この本の紹…詳細を見る -
【書評：1258冊目】ぼくたちに、もうモノは必要ない。（佐々木典士）
【捨てることは、失うことではない。】 ミニマリスト・佐々木典士氏が、モノを最小限に減らす”ミニマリスト”という生き方を提唱する一冊。「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」と言う先に見えてくる世界とは？ ■この本の紹…詳細を見る
