タグ：心の平穏や導きがほしいときに
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【書評：1711冊目】科学的に正しい上機嫌の習慣（堀田秀吾）
【自らの行動が、自らの機嫌を決める！】 明治大学教授・堀田秀吾氏が、『科学的に正しい上機嫌の習慣』と題して、人が不機嫌になる仕組みを明かしながら、自分の感情を上機嫌へと整えていく行動習慣を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1697冊目】ストレスフリー超大全（樺沢紫苑）
【溜め込まない、持ち越さない】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『ストレスフリー超大全』と題して、0か100で考えるのではなく、上手に付き合うことが重要だと提起し、”現実的”なストレス対処法を伝授する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評：1691冊目】日曜の夜、明日からまた会社かと思った時に読む40の物語（西沢泰生）
【憂鬱は、変化する好機！】 作家・西沢泰生氏が、『日曜の夜、明日からまた会社かと思った時に読む40の物語』と題して、40本の著名人のエピソードと名言から、仕事の見方が180度変わるヒントを伝授する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1689冊目】60分でわかる カミュの「ペスト」（大竹稽）
【理不尽な状況が問いかける”人間の選択”】 教育者・大竹稽氏が、『カミュの「ペスト」』と題して、難読の名著であるアルベール・カミュの代表作「ペスト」の要点を、マンガ形式で端的にわかりやすく解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1632冊目】アドラーに学ぶ70歳からの人生の流儀（岩井俊憲）
【生涯貢献の志が、生涯現役を叶える！】 アドラー心理学カウンセリング指導者・岩井俊憲氏が、『アドラーに学ぶ70歳からの人生の流儀』と題して、人生の後半戦が、健やかに楽しくなる生き方のコツを指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1629冊目】魔法の言葉 不思議な写真（本田健×宮澤正明）
【力を与えてくれる言葉を持つ】 作家・本田健氏と写真家・宮澤正明氏が、『魔法の言葉 不思議な写真』と題して、1日20秒間見るだけで力を与えてくれる、「珠玉の言葉」と「美しい写真」を合わせたフォトブック。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1595冊目】「気にしない」女はすべてうまくいく（有川真由美）
【乱された心を落ち着ける「気にしない」という方法】 作家・有川真由美氏が、『「気にしない」女はすべてうまくいく』と題して、日々のストレスで乱された心を落ち着けて解放する、ちょっとしたコツを解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1590冊目】共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本（ジュディス・オルロフ）
【その感受性は天からの贈り物！】 精神科医／ジュディス・オルロフ氏が、『共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本』と題して、共感力の高すぎるエンパスで苦しむ人を救うべく、実用的な対処法を解説する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評：1579冊目】片づけられない自分がいますぐ変わる本（大嶋信頼）
【片づけなきゃ！を捨てることからはじめよう！】 心理カウンセラー・大嶋信頼氏が、『片づけられない自分がいますぐ変わる本』と題して、心理学に基づく”部屋”と”心”が整う片づけメソッドを解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1567冊目】心の強化書（塚本亮）
【心は弱くない！けれど、ケアは必要】 ケンブリッジ大学大学院心理学修士課程修了・塚本亮氏が、『心の強化書』と題して、チェックシートを使った「心の強度診断」からはじめる、心の守り方と強化法を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る
