タグ:心の平穏や導きがほしいときに
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【書評:1388冊目】1日1行マインドフルネス日記(藤井英雄)
【たった1行の日記が”心を整える”】 心のトリセツ研究所代表・藤井英雄氏が、あらゆるネガティブ思考を手放し、あらゆるネガティブ感情を癒す、そんな「1日1行マインドフルネス日記」の活用法を解説する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1363冊目】こころが片づく「書く」習慣(古川武士)
【書くことで、思考は現実化する!】 習慣化コンサルタント・古川武士氏が、心の中のザワつきやモヤモヤは書くことで解消できるとし、『こころが片づく「書く」習慣』と題して、18のワークシートを指南する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1357冊目】敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本(みさきじゅり)
【自分をダメだと思わない!】 HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり氏が、敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる4つのポイントを解説する一冊。1つ消化するごとに、心のモヤモヤが晴れていく。 ■この本の紹…詳細を見る -
【書評:1337冊目】いい気分はすべてを変える。(枡野俊明)
【”いい気分”が幸福を呼び込む!】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、「いい気分はすべてを変える」と説き、禅の教えにもとづく「いい気分を自分でつくり出す方法」を教える一冊。気分は意思により変わる。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1333冊目】宇宙におまかせノート(大木ゆきの)
【5つの鉄則で願望実現!】 宇宙におまかせナビゲーター・大木ゆきの氏が、宇宙とひとつになることで願った以上の未来がくると提起し、簡単に宇宙とひとつになれる「宇宙におまかせノート」の活用を解説する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1332冊目】人生を整える「瞑想」の習慣(加藤史子)
【1日3分でできる”心のストレッチ”】 メンタルトレーナー・加藤史子氏が、生活に取り入れることで得られるメリットを提示しながら、人生を整える「瞑想」の習慣を解説する一冊。心と頭の整理で余裕が生まれる! ■この本の…詳細を見る -
【書評:1273冊目】「つらいのに頼れない」が消える本(吉田穂波)
【頼られると、嬉しいですよね?】 医師・吉田穂波氏が、「つらいのに頼れない」が消える方法として、受援力を身につけることを提唱する一冊。頼り、頼られる、そんな信頼関係が自然と身につくトレーニングをぜひ。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1271冊目】周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法(須藤久美子)
【五感をもっと刺激しよう!】 認定心理士・須藤久美子氏が、周りを気にせずにあなたの感情とうまくつきあう方法を、2週間のメソッドにして紹介する一冊。五感を刺激することで、人づきあいがグーッと楽になる! ■この本の紹…詳細を見る -
【書評:1258冊目】ぼくたちに、もうモノは必要ない。(佐々木典士)
【捨てることは、失うことではない。】 ミニマリスト・佐々木典士氏が、モノを最小限に減らす”ミニマリスト”という生き方を提唱する一冊。「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」と言う先に見えてくる世界とは? ■この本の紹…詳細を見る -
【書評:1238冊目】なんか知らないけど、強運が舞いこむすごい習慣(本田晃一)
【強運を運ぶ22の魔法の絨毯!】 作家・本田晃一氏が、「なんか知らないけど、強運が舞いこむすごい習慣」と名付け、強運体質に変わるためのちょっとした習慣を紹介する一冊。「運がいい!」と思えるようになる! ■この本の…詳細を見る