タグ:心の平穏や導きがほしいときに
-
【書評:1595冊目】「気にしない」女はすべてうまくいく(有川真由美)
【乱された心を落ち着ける「気にしない」という方法】 作家・有川真由美氏が、『「気にしない」女はすべてうまくいく』と題して、日々のストレスで乱された心を落ち着けて解放する、ちょっとしたコツを解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1590冊目】共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本(ジュディス・オルロフ)
【その感受性は天からの贈り物!】 精神科医/ジュディス・オルロフ氏が、『共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本』と題して、共感力の高すぎるエンパスで苦しむ人を救うべく、実用的な対処法を解説する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1579冊目】片づけられない自分がいますぐ変わる本(大嶋信頼)
【片づけなきゃ!を捨てることからはじめよう!】 心理カウンセラー・大嶋信頼氏が、『片づけられない自分がいますぐ変わる本』と題して、心理学に基づく”部屋”と”心”が整う片づけメソッドを解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1567冊目】心の強化書(塚本亮)
【心は弱くない!けれど、ケアは必要】 ケンブリッジ大学大学院心理学修士課程修了・塚本亮氏が、『心の強化書』と題して、チェックシートを使った「心の強度診断」からはじめる、心の守り方と強化法を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1566冊目】アンチ整理術(森博嗣)
【整理整頓すべきは、モノではなく自分!】 工学博士・森博嗣氏が、『アンチ整理術』と題して、「モノよりも生き方が散らからないことが大事だ」と提起し、テクニックではない、本質的な整理・整頓を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1513冊目】誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本(石原加受子)
【「さみしさ」という現代病への処方箋】 心理カウンセラー・石原加受子氏が、『誰にも言えない「さみしさ」がすっきり消える本』と題して、いつでも穏やかな自分に立ち戻れる「自分中心心理学」を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1502冊目】怒りにとらわれないマインドフルネス(藤井英雄)
【怒りの裏にある感情に気づく】 精神科医・藤井英雄氏が、『怒りにとらわれないマインドフルネス』と題して、怒りのメカニズムを明らかにしながら、マインドフルネスを活用した怒りへの対処法を解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評:1454冊目】自己肯定感の教科書(中島輝)
【心のエネルギー補給法を知る強み】 心理カウンセラー・中島輝氏が、『自己肯定感の教科書』と題して、人生・仕事・人間関係・恋愛・健康など、目の前の状況を好転させる「自己肯定感が高まる方法」を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1426冊目】心に従う勇者になれ(ジョン・キム)
【もっと自分に矢印を向けよう!】 作家ジョン・キム氏が、「心に従う勇者になれ!」と呼びかけ、9つのテーマに対して、自分と真剣に向き合うための言葉を投げかける一冊。自分に集中するほど、自由になっていく。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1409冊目】上手な心の守り方(枡野俊明)
【ストレス社会から心を守る99のヒント】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、不安・悩み・怒りで心を乱さない「上手な心の守り方」を説く一冊。「現実」ではなく「受け止め方」を変えれば、心は健やかになる。 ■書籍の…詳細を見る