タグ：自己対話
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【書評：1595冊目】「気にしない」女はすべてうまくいく（有川真由美）
【乱された心を落ち着ける「気にしない」という方法】 作家・有川真由美氏が、『「気にしない」女はすべてうまくいく』と題して、日々のストレスで乱された心を落ち着けて解放する、ちょっとしたコツを解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1594冊目】科学的に自分を変える39の方法（堀田秀吾）
【欠点は科学的に克服できる！】 明治大学教授・堀田秀吾氏が、『科学的に自分を変える39の方法』と題して、「緊張しやすい」などの欠点を、科学的に効果のある行動を通じて改善する方法を解説する一冊。 ■書籍の紹介文 …詳細を見る -
【書評：1591冊目】「続けられる人」だけが人生を変えられる（大平信孝）
【小さく行動し、自信を積み重ねよ！】 メンタルコーチ・大平信孝氏が、『「続けられる人」だけが人生を変えられる』と題して、習慣化シートの活用を中心とした、挫折知らずの「習慣化メソッド」を解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評：1590冊目】共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本（ジュディス・オルロフ）
【その感受性は天からの贈り物！】 精神科医／ジュディス・オルロフ氏が、『共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本』と題して、共感力の高すぎるエンパスで苦しむ人を救うべく、実用的な対処法を解説する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評：1584冊目】僕たちはヒーローになれなかった。（葉田甲太）
【We are all heroes!】 医師・葉田甲太氏が、『僕たちはヒーローになれなかった。』と題して、国内外のボランティア活動で感じる葛藤を綴りながら、「生きる意味」を考える、自己啓発書的な実話。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1579冊目】片づけられない自分がいますぐ変わる本（大嶋信頼）
【片づけなきゃ！を捨てることからはじめよう！】 心理カウンセラー・大嶋信頼氏が、『片づけられない自分がいますぐ変わる本』と題して、心理学に基づく”部屋”と”心”が整う片づけメソッドを解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1569冊目】一瞬の選択力（今井千尋）
【5秒をつくれるかで、未来は変わる！】 人財育成の専門家・今井千尋氏が、『一瞬の選択力』と題して、4つのクセを正すことで、問題に直面しても迷わずに行動できると提起し、選択する力を磨く方法を指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1567冊目】心の強化書（塚本亮）
【心は弱くない！けれど、ケアは必要】 ケンブリッジ大学大学院心理学修士課程修了・塚本亮氏が、『心の強化書』と題して、チェックシートを使った「心の強度診断」からはじめる、心の守り方と強化法を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1566冊目】アンチ整理術（森博嗣）
【整理整頓すべきは、モノではなく自分！】 工学博士・森博嗣氏が、『アンチ整理術』と題して、「モノよりも生き方が散らからないことが大事だ」と提起し、テクニックではない、本質的な整理・整頓を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評：1559冊目】「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由（加藤隆行）
【人間関係が好転する”自己肯定感”の話】 心理カウンセラー・加藤隆行氏が、『「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由』と題し、自分を生きやすくするのに大切な自己肯定感の育み方を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る
