【3年後の扉をいま開く！】問題解決の専門家・大谷更生さんが贈る、3年後に後悔しない自分を作り上げる方法を伝授した一冊。「自立」と「貢献」をキーワードに実践しやすい構成で、あなたの背中を押します！！
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■書籍情報
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【書籍名】３年後のあなたが後悔しないために今すぐやるべきこと
【著者名】大谷更生
【出版社】明日香出版社
【出版日】2012/5/17
【推薦度】★★★★☆
【対象者】自分を見つめ直したいときに
【頁 数】237ページ
【目 次】
第1章 自分を知る
第2章 自分を創る
第3章 自分を高める
第4章 自分を伝える
第5章 自分を広げる
第6章 相手の役に立つ
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■本書を読む理由
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・大谷更生さんにご縁をいただいたため
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■１分間紹介文
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本日ご紹介する一冊は
【３年後のあなたが後悔しないために今すぐやるべきこと】
著者は、大谷更生さん。
大谷更生総合研究所代表。プロモーションシナリオライター。問題解決コンサルタント。
あなたへの質問です。
「あなたは、自分の３年後を明確にイメージして日々を生活していますか？」
本書は、すごろく形式の人生ゲームのような面白いつくりで、楽しく３年後の自分のイメージをつくりあげることができる一冊です(*^^*)
但し、この本は下記の条件を満たした人しか読むことができません！
『ピンときたら本を閉じて、３分以内に行動起こす』
これを自分と約束することできた人だけ、先にお進みください。
まずは、巻頭に付いている「後悔しない生き方診断シート」を実行してください。
各チェック項目の結果に応じて読むことで、今のあなたに必要なことに気づけます。
繰り返しますが、本書は読むだけでは何も効果がありません。
実践してこそ、はじめて活きる一冊。
どんなことにも対応できる力を身につけて、楽しい３年後を迎えましょう！！
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■Key Phrase（15の気に入った一文）
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●【弱み変換】自分の強みを知る方法
①白い紙と筆記用具とタイマーを用意
②白い紙の真ん中に縦に線を引く
③まずはタイマーを２分間にセットします。
線の左側に自分の弱みだと感じていることを、
思いつくままに書いてください。
④次にタイマーを３分間にセットします。
線の左側に書いた自分の弱みを、
何でもいいので強みに変換してください。
●未来を描くための３つのオススメ方法
①やりたいリストを作る
②人生脚本を考える
③エンディングノートを書く
●問題解決力を上げる３つのオススメ方法
①あるべき姿を知る
②前提を知る
③ミスを活かす
●目標達成力を上げる３つのオススメ方法
①イメージする
②できることをやる
③理由を創る
できないをできるに変えるために、優先順位を変えるのです。
今までできなかったことには必ず理由があります。
やり続けられる人とやめてしまう人の違いはただひとつ、それは”継続する仕組み”を持っているかどうか
決断力がつくことで得られる一番のメリットは、今までどうするか決められずに悶々と過ごしていた、悩みにふける時間を減らせることです。
悩みにふける時間が減ったおかげで、浮いた時間を自分がやるべきことや、やりたいことに使えるようになり、３年後に後悔しないあなたに一歩近づくことができます。
●決断力を上げる３つのオススメ方法
①ランチのメニューを7秒以内に決める
②基準を決める
③後悔しないほうを選ぶ
自信がつくことで、今までだったら「やったことがないからやめておこう」と自分にブレーキをかけてやらなかったことに対して、「私にもできるかも」と積極的に挑戦できるようになります。
成功失敗の結果はともかく、やらなかった後悔が減ることで、３年後に後悔しないあなたに一歩近づくことができます。
相手の記憶に残るために、キャッチフレーズを作る
「あなたの名刺は、目的を達成できる名刺ですか」
目の前の事実はひとつでも、それをどう受け取るかは、あなた次第。
言葉を選ぶことができれば、あなたはどんなときでも気持ちよく過ごすことができる
人間は、自分を受け入れるのと同じくらいしか、自分以外の人を受け入れることができません。
言い換えると、自分を受け入れていなければ、自分以外の人を受け入れることはできないのです。
自分をレベルアップするために、会いたい人に会う
３つのおかげ（人のおかげ、腕のおかげ、身体のおかげ）に対する感謝を胸に秘めて、常に「何のために」を問いかけながら、自分で選んだことを全力でやり続けることで、あなたは３年後に”後悔しない生き方診断”最後の問い「今死んでも悔いはない」に胸を張って「はい」と答えることができるのです。
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■Take Action（実践ポイント）
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【351-3】自分の会いたい人リストを作成する
【351-2】自分のやりたいことリストを書き出す
【351-1】自分の弱みを書き出す
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■今回のまとめ
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出来ることを明確にする。
やりたいことを明確にする。
そうすれば、３年後の自分の姿がハッキリとイメージできる！
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■編集後記
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本日もここまでお読み頂きありがとうございました。
今日は細々した日程がてんこ盛りの一日でした(^^;
思いっきり過ごした後は、思いっきり宴！！！
人間らしい一日でした(笑)
以上、本日も本との出会いに感謝し、編集後記とします。
次回もよろしくお願いします！
読書習慣の専門家
米山智裕
感謝！
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■今回紹介した本
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大谷更生さん、素敵な一冊をありがとうございます＼(^0^)／
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■読了までの時間
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０１時間２３分。
カフェでじっくりと。
※当記事の無断転載・無断使用は固くお断りいたします。
