タグ：習慣術
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【書評：1840冊目】やり抜く自分に変わる 超習慣力（ウェンディ・ウッド）
【やりたいことは、何を習慣にするかで決まる】 南カリフォルニア大学心理学部教授／ウェンディ・ウッド氏が、『やり抜く自分に変わる 超習慣力』と題して、悪習を断ち切り、良い習慣を手に入れる方法を指南する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評：1828冊目】毎日を楽しめる人の考え方（樺沢紫苑）
【あなたは今、毎日を楽しく生きれていますか？】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『毎日を楽しめる人の考え方』と題して、仕事で成果を出したければ全力で遊ぶべきだと説きながら、科学的に正しい”遊び方”を解説する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評：1819冊目】感性のある人が習慣にしていること（SHOWKO）
【錆びついた感性を呼び覚ませ！】 陶芸家・SHOWKO氏が、『感性のある人が習慣にしていること』と題して、感性とは自分らしく生きるための「ものさし」だと語り、感性が養われる”5つの習慣”を指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：1817冊目】学び方の学び方（バーバラ・オークレー、オラフ・シーヴェ）
【成績は、量ではなく、学習法に比例する】 工学博士／バーバラ・オークレー氏と教育コンサルタント／オラフ・シーヴェ氏が、『学び方の学び方』と題して、世界の有名大学の学生が次々学んでいる学習法を解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評：1804冊目】がんばらない生き方大全（内藤誼人）
【負担を減らせば、動くこと"は"できる！】 心理学者・内藤誼人氏が、『がんばらない生き方大全』と題して、前向きになれない状況でも、最低限のパフォーマンスを発揮するための心理テクニックを解説する一冊。 ■書籍の紹介文 ど…詳細を見る -
【書評：1761冊目】習慣超大全（BJ・フォッグ）
【「小さな変化」の大いなる価値】 スタンフォード大学の行動科学者／BJ・フォッグ氏が、『習慣超大全』と題して、3つのことを実行すれば行動は変わると提起し、行動デザインに関する思考法と手法を指南する一冊。 ■書籍の紹介文…詳細を見る -
【書評：1747冊目】「読む」だけで終わりにしない読書術（本要約チャンネル）
【読書＝目的＋読む＋実践＋検証】 Youtube「本要約チャンネル」運営者が、『「読む」だけで終わりにしない読書術』と題して、自分らしい人生の指針となる、”自分なりの答え”を導き出す読書術を指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評：1728冊目】hibi hibiのていねいな暮らし（asako）
【暮らしに向き合うことは、自分を知ること】 vlog「hibi hibi」運営者・asako氏が、『hibi hibiのていねいな暮らし』と題して、家事の習慣化で心が整う「ていねいな暮らし」を語る一冊。 ■書籍の紹介文…詳細を見る -
【書評：1715冊目】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ（大平信孝）
【できないをできるに！】 目標実現の専門家・大平信孝氏が、『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』と題して、心理学や脳科学に基づいた、誰でも実践できる”自分を動かすためのコツ”を指南する一冊。 ■書籍の紹介文 …詳細を見る -
【書評：1711冊目】科学的に正しい上機嫌の習慣（堀田秀吾）
【自らの行動が、自らの機嫌を決める！】 明治大学教授・堀田秀吾氏が、『科学的に正しい上機嫌の習慣』と題して、人が不機嫌になる仕組みを明かしながら、自分の感情を上機嫌へと整えていく行動習慣を解説する一冊。 ■書籍の紹介文…詳細を見る