タグ:自己対話
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【書評:1410冊目】自分は自分、バカはバカ。(ひろゆき)
【幸福度は、振り回されない力に比例!】 2ちゃんやニコ動を手がけた西村博之(ひろゆき)氏が、他人に振り回されない「自分は自分、バカはバカ。」を実現するための、22個のメンタルテクニックを指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1409冊目】上手な心の守り方(枡野俊明)
【ストレス社会から心を守る99のヒント】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、不安・悩み・怒りで心を乱さない「上手な心の守り方」を説く一冊。「現実」ではなく「受け止め方」を変えれば、心は健やかになる。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1401冊目】本気で変わりたい人の行動イノベーション[文庫版](大平信孝)
【1日1分の継続が人生を変える!】 目標実現の専門家・大平信孝氏が、本気で変わりたい人の行動イノベーションと題して、アドラー心理学にもとづく行動革命メソッドを解説する一冊。毎日実行で、本当の夢が叶う! ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1398冊目】「一生」の自信を「一瞬」でつくる本(松橋良紀)
【奪われた自信を3つのステップで取り戻せ!】 コミュニケーション総合研究所代表理事・松橋良紀氏が、『「一生」の自信を「一瞬」でつくる本』と題して、「折れない自信」が身につく3つのステップを指南する一冊。 ■この本…詳細を見る -
【書評:1393冊目】頭の中の貧乏神を追い出す方法(菅原道仁)
【書き換えない限り、一生ビンボー脳のままだった!】 脳神経外科医・菅原道仁氏が、脳のクセからビンボー脳の存在を明らかにし、頭の中の貧乏神を追い出す方法を解説する一冊。クセを矯正すれば誰でもリッチ脳に! ■この本の…詳細を見る -
【書評:1388冊目】1日1行マインドフルネス日記(藤井英雄)
【たった1行の日記が”心を整える”】 心のトリセツ研究所代表・藤井英雄氏が、あらゆるネガティブ思考を手放し、あらゆるネガティブ感情を癒す、そんな「1日1行マインドフルネス日記」の活用法を解説する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1363冊目】こころが片づく「書く」習慣(古川武士)
【書くことで、思考は現実化する!】 習慣化コンサルタント・古川武士氏が、心の中のザワつきやモヤモヤは書くことで解消できるとし、『こころが片づく「書く」習慣』と題して、18のワークシートを指南する一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:1357冊目】敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本(みさきじゅり)
【自分をダメだと思わない!】 HSP専門キャリアコンサルタント・みさきじゅり氏が、敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる4つのポイントを解説する一冊。1つ消化するごとに、心のモヤモヤが晴れていく。 ■この本の紹…詳細を見る -
【書評:1351冊目】メモの魔力(前田裕二)
【日常を可視化するメモの魔力】 SHOWROOM社長・前田裕二氏が、「記録するメモ」から「知的生産するメモ」への進化が生き方そのものを変えると提起し、その”メモの魔力”を余すところなく指南する一冊。 ■この本の紹…詳細を見る -
【書評:1348冊目】マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる本(藤井英雄)
【心をリセットする7つの言葉】 心のトリセツ研究所代表・藤井英雄氏が、マインドフルネスと7つの言葉だけで自己肯定感が高い人になる方法を、対話形式で解説する一冊。実践する度に、人生が楽しくなる! ■この本の…詳細を見る