タグ:習慣術
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【書評:1817冊目】学び方の学び方(バーバラ・オークレー、オラフ・シーヴェ)
【成績は、量ではなく、学習法に比例する】 工学博士/バーバラ・オークレー氏と教育コンサルタント/オラフ・シーヴェ氏が、『学び方の学び方』と題して、世界の有名大学の学生が次々学んでいる学習法を解説する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1804冊目】がんばらない生き方大全(内藤誼人)
【負担を減らせば、動くこと"は"できる!】 心理学者・内藤誼人氏が、『がんばらない生き方大全』と題して、前向きになれない状況でも、最低限のパフォーマンスを発揮するための心理テクニックを解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評:1761冊目】習慣超大全(BJ・フォッグ)
【「小さな変化」の大いなる価値】 スタンフォード大学の行動科学者/BJ・フォッグ氏が、『習慣超大全』と題して、3つのことを実行すれば行動は変わると提起し、行動デザインに関する思考法と手法を指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1747冊目】「読む」だけで終わりにしない読書術(本要約チャンネル)
【読書=目的+読む+実践+検証】 Youtube「本要約チャンネル」運営者が、『「読む」だけで終わりにしない読書術』と題して、自分らしい人生の指針となる、”自分なりの答え”を導き出す読書術を指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1728冊目】hibi hibiのていねいな暮らし(asako)
【暮らしに向き合うことは、自分を知ること】 vlog「hibi hibi」運営者・asako氏が、『hibi hibiのていねいな暮らし』と題して、家事の習慣化で心が整う「ていねいな暮らし」を語る一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1715冊目】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ(大平信孝)
【できないをできるに!】 目標実現の専門家・大平信孝氏が、『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ』と題して、心理学や脳科学に基づいた、誰でも実践できる”自分を動かすためのコツ”を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1711冊目】科学的に正しい上機嫌の習慣(堀田秀吾)
【自らの行動が、自らの機嫌を決める!】 明治大学教授・堀田秀吾氏が、『科学的に正しい上機嫌の習慣』と題して、人が不機嫌になる仕組みを明かしながら、自分の感情を上機嫌へと整えていく行動習慣を解説する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評:1694冊目】結果を出し続ける人が夜やること(後藤勇人)
【結果が出ないなら、行動を変えよう!】 結果を出す夜活トレーナー・後藤勇人氏が、『結果を出し続ける人が夜やること』と題して、夜の使い方で明日が変わると提起し、効果を発揮する45個の夜ワークを指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1591冊目】「続けられる人」だけが人生を変えられる(大平信孝)
【小さく行動し、自信を積み重ねよ!】 メンタルコーチ・大平信孝氏が、『「続けられる人」だけが人生を変えられる』と題して、習慣化シートの活用を中心とした、挫折知らずの「習慣化メソッド」を解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評:1582冊目】今度こそ、やめる技術(美崎栄一郎)
【手ごわい悪習慣は、技術でやっつけろ!】 商品開発コンサルタント・美崎栄一郎氏が、『今度こそ、やめる技術』と題して、人生の損を生み出し続ける悪習慣を、どんどんとやめられる42個の技術を解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る