タグ:メンタル
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【書評:1026冊目】OPTION B(オプションB)(シェリル・サンドバーグ、アダム・グラント)
【乗り越えられるから、逆境なのだ】 フェイスブックCOO・シェリル・サンドバーグ氏が、『OPTION B(オプションB)』と題して、どんな逆境も乗り越え、喜びを見出していく「心の鍛え方」を指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【シェア読書:987冊目】マンガでわかる グーグルのマインドフルネス革命(方喰正彰)
【どうやればいいのか?がわかる!】 ビジネスコンサルタント・方喰正彰氏が、話題の「マインドフルネス」について、どういうものでどのように日常生活に活かせるのかを、マンガ形式でイメージしやすく解説する。 ■この本の…詳細を見る -
【書評:978冊目】傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考(枡野俊明)
【禅即行動するほど、図太くなる!】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、『図太くなれる禅思考』と題して、無神経などとは違う、たくましくておおらかな、真の「図太さ」が身につく禅の教えを解説する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【シェア読書:961冊目】「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(汐街コナ)
【仕事は、自分の命より大切ですか?】 漫画家・汐街コナ氏が、自身の過労自殺しそうになった経験をもとに、「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由を紐解く一冊。仕事に追われる人に、今すぐ読んでほしい。 ■この…詳細を見る -
【シェア読書:931冊目】虹の翼のミライ(旺季志ずか)
【こころのバランスを整えよう!】 脚本家・旺季志ずか氏が、世界の終わりが近づく2035年を舞台に、虹の翼をもつ戦士・ミライが羽ばたく愛と勇気の冒険ファンタジーを描く。現代人が忘れかけた力を取り戻せ! ■この本…詳細を見る -
【シェア読書:928冊目】自衛隊メンタル教官が教える 折れないリーダーの仕事(下園壮太)
【ビジネスは戦場!】 自衛隊初のメンタル教官・下園壮太氏が、ビジネスという長期戦を戦い抜くために必要な、リーダーの「折れない」仕事術を紹介する。自身と部下の疲労コントロールができれば、戦い方が見える! ■この本…詳細を見る -
【シェア読書:914冊目】科学的に元気になる方法集めました(堀田秀吾)
【読むほどに元気になる日めくり本!】 明治大学教授・堀田秀吾氏が、世界の研究結果から、科学的に誰もが『元気になる』方法を集めた一冊。全部で38のアクションを日めくりしていくことで、どんどん元気が湧く! ■この本…詳細を見る -
【書評:911冊目】「欲」をコントロールする方法(西多昌規)
【欲は自分からのサイン!】 精神科医・西多昌規氏が、『「欲」をコントロールする方法』と題して、医学的観点から、ストレスや不安に負けず、次々と湧きあがってくる「欲」をコントロールする方法を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【シェア読書:895冊目】折れない心のつくり方 人生が変わる21日間プログラム(ゼラーナ・モントミニー)
【本当の幸せに気づく21日間】 全米の人気心理学博士ゼラーナ・モントミニー氏が、折れない心のつくり方を、1日1ステップ×21日間のプログラムにして公開。 人生が変わる”レジリエンス”が育つドリルは必修! ■…詳細を見る -
【シェア読書:891冊目】アメリカ海軍が実戦している「無敵の心」のつくり方(マーク・ディヴァイン)
【実戦で育まれた「自己磨き」】 元アメリカ海軍特殊部隊教官・マーク・ディヴァイン氏が、身体・精神・感情・直感・魂の知能を極限まで引き出し、「無敵の心」のつくり方を指南。 あなたの潜在能力はまだ眠る。 …詳細を見る