タグ：メンタル
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【シェア読書：1059冊目】東大から刑務所へ（堀江貴文、井川意高）
【知りたくない世界を知った強さ】 実業家・堀江貴文氏と大王製紙元会長・井川意高氏が、「東大から刑務所へ」突如自由を奪われた経験を語る対談本。知りたくない世界を知った男からは、言い知れぬ強さを感じる。 ■この本の…詳細を見る -
【シェア読書：1026冊目】OPTION B(オプションB) 逆境、レジリエンス、そして喜び（シェリル・サンドバーグ、アダム・グラント）
【乗り越えられるから、逆境なのだ】 休暇先で夫を亡くしたシェリル・サンドバーグ氏が、逆境から回復（レジリエンス）し、再び喜びを感じられるようになる方法を、友人の心理学者アダム・グランド氏と説く一冊。 ■この本の…詳細を見る -
【シェア読書：987冊目】マンガでわかる グーグルのマインドフルネス革命（方喰正彰）
【どうやればいいのか？がわかる！】 ビジネスコンサルタント・方喰正彰氏が、話題の「マインドフルネス」について、どういうものでどのように日常生活に活かせるのかを、マンガ形式でイメージしやすく解説する。 ■この本の…詳細を見る -
【シェア読書：978冊目】傷つきやすい人のための 図太くなれる禅思考（枡野俊明）
【禅即行動で、図太くなれる！】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、無神経でも図々しくもない、たくましく、おおらかな、真の「図太さ」が身につく禅思考を紹介する。誰でも実践できる行動で図太くなれる。 ■この本の…詳細を見る -
【シェア読書：961冊目】「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由（汐街コナ）
【仕事は、自分の命より大切ですか？】 漫画家・汐街コナ氏が、自身の過労自殺しそうになった経験をもとに、「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由を紐解く一冊。仕事に追われる人に、今すぐ読んでほしい。 ■この…詳細を見る -
【シェア読書：931冊目】虹の翼のミライ（旺季志ずか）
【こころのバランスを整えよう！】 脚本家・旺季志ずか氏が、世界の終わりが近づく2035年を舞台に、虹の翼をもつ戦士・ミライが羽ばたく愛と勇気の冒険ファンタジーを描く。現代人が忘れかけた力を取り戻せ！ ■この本…詳細を見る -
【シェア読書：928冊目】自衛隊メンタル教官が教える 折れないリーダーの仕事（下園壮太）
【ビジネスは戦場！】 自衛隊初のメンタル教官・下園壮太氏が、ビジネスという長期戦を戦い抜くために必要な、リーダーの「折れない」仕事術を紹介する。自身と部下の疲労コントロールができれば、戦い方が見える！ ■この本…詳細を見る -
【シェア読書：914冊目】科学的に元気になる方法集めました（堀田秀吾）
【読むほどに元気になる日めくり本！】 明治大学教授・堀田秀吾氏が、世界の研究結果から、科学的に誰もが『元気になる』方法を集めた一冊。全部で38のアクションを日めくりしていくことで、どんどん元気が湧く！ ■この本…詳細を見る -
【シェア読書：911冊目】「欲」をコントロールする方法（西多昌規）
【「欲」の正体を知る！】 精神科医・西多昌規氏が、次々と生まれる欲望とどう向き合えばいいか、医学的観点に基づき紹介する。ストレスや不安に負けず、「欲」をコントロールする方法を身につけば、人生が変わる。 ■この…詳細を見る -
【シェア読書：895冊目】折れない心のつくり方 人生が変わる21日間プログラム（ゼラーナ・モントミニー）
【本当の幸せに気づく21日間】 全米の人気心理学博士ゼラーナ・モントミニー氏が、折れない心のつくり方を、1日1ステップ×21日間のプログラムにして公開。 人生が変わる”レジリエンス”が育つドリルは必修！ ■…詳細を見る
