タグ：メンタル
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【書評：2126冊目】運のいい人がやっていること（毛内拡）
【運気を上げる一番の方法は「脳の健康」だった？】 脳科学者・毛内拡氏が、『運のいい人がやっていること』と題して、運の良さと脳の健康状態は密接に関係していると提起し、「運を良くする」脳の習慣法を解説する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評：2121冊目】マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく（有川真由美）
【気にするのは人の機嫌ではなく自分の機嫌】 作家・有川真由美氏が、『マンガでわかる 気にしない人はすべてうまくいく』と題して、毎日をご機嫌に過ごすために役立つ、「気にしない心」を手に入れる方法を指南する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評：2116冊目】無双のメンタル（宮崎直子）
【他人はあなたの人生に責任など持たない】 シリコンバレー在住ライフコーチ・宮崎直子氏が、『無双のメンタル』と題して、囚われるほどにメンタルが破壊されていく「他人の評価」から自分を守る方法を伝授する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：2115冊目】おだやかな人だけがたどり着く場所（枡野俊明）
【いまこの瞬間を生きることに全集中せよ！】 曹洞宗徳雄山建功寺住職・枡野俊明氏が、『おだやかな人だけがたどり着く場所』と題して、禅の智慧をわかりやすく説きながら、心おだやかに生きるためのヒントを指南する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評：2109冊目】12歳から始める心が折れない技術（堀田秀吾）
【自分を大切にできるから人を大切にできる】 明治大学法学部教授・堀田秀吾氏が、『12歳から始める心が折れない技術』と題して、子どもたちが自分で取り組むことができる、折れない精神力を創る方法を伝授する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評：2105冊目】脳を最適化すれば能力は2倍になる（樺沢紫苑）
【脳の仕組みと仕事の仕組みをリンクさせよ！】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『脳を最適化すれば能力は2倍になる』と題して、7つの脳内物質の仕組みを解説しながら、科学的根拠をもとに脳を活性化させる仕事術を解説する一冊。 …詳細を見る -
【書評：2103冊目】気にしない生き方（ひろゆき）
【考え方ひとつで世界の見え方は変わる】 実業家・ひろゆき氏が、『気にしない生き方』と題して、自身の人生哲学を紐解きながら、人生の悩みが消え「幸せ」の階段を上ることができるようになる生き方を指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：2100冊目】心療内科医が教える本当の休み方（鈴木裕介）
【必要なのは「休み」ではなく「安全な休み」だった！】 心療内科医・鈴木裕介氏が、『心療内科医が教える本当の休み方』と題して、現代人の「休む」に対する誤解を解きながら、本当に心と体を回復させる方法を指南する一冊。 …詳細を見る -
【書評：2094冊目】しんどい月曜の朝がラクになる本（佐藤康行）
【憂鬱な気持ちを晴らす美点を発見する力とは】 心の学校グループ創始者・佐藤康行氏が、『しんどい月曜の朝がラクになる本』と題して、辛い心を癒してくれる、人や物事の良い点＝美点を発見する力を磨く方法を解説する一冊。 …詳細を見る -
【書評：2092冊目】すべての悩みはストレッチで解決できる（福嶋尊）
【ストレッチ習慣でストレスフリー生活を！】 整体師・福嶋尊氏が、『すべての悩みはストレッチで解決できる』と題して、健康に限らず肯定感や認識力といった自己管理能力を、ストレッチを通じて高める方法を解説する一冊。 ■…詳細を見る
