タグ:習慣術
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【書評:2089冊目】集中力がすべてを解決する(樺沢紫苑)
【必要な習慣を身につけるほど集中力は増す!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『集中力がすべてを解決する』と題して、どんな習慣を積み重ねるかが集中力を決めると提起し、高い集中状態(ゾーン)に入る方法を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:2087冊目】記憶脳(樺沢紫苑)
【AI時代こそ「記憶」に活路を見出せ!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『記憶脳』と題して、記憶の仕組みと秘められた力を明かしながら、人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れる方法を解説する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:2075冊目】お金の不安がなくなる小さな習慣(有川真由美)
【不安をなくすには習慣を変えること】 作家・有川真由美氏が、『お金の不安がなくなる小さな習慣』と題して、習慣が人生に与える影響を説きながら、「稼ぐ・遣う・貯める」の循環が良くなっていく習慣を指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:2043冊目】どんなことでも「すぐやる」技術(石川和男)
【すぐやる人とは、まず動く人である】 9つの肩書をもつスーパーサラリーマン・石川和男氏が、『どんなことでも「すぐやる」技術』と題して、自らの経験と自己啓発の要素を融合した、すぐやる人になる方法を伝授する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評:1986冊目】先延ばしをなくす朝の習慣(印南敦史)
【コツコツ続ければ、先延ばしできなくなる】 書評家・印南敦史氏が、『先延ばしをなくす朝の習慣』と題して、毎日のように迫ってくる締め切りを守り続ける中で誕生した、先延ばしのクセがなくなる仕事術を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:1965冊目】自己肯定感365日BOOK(中島輝)
【自己肯定感を高めるサプリメントのようなな本】 心理カウンセラー・中島輝氏が、『自己肯定感365日BOOK』と題して、1日1個、365日に一周する、心も体もラクになる、自己肯定感を高める方法を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:1964冊目】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全(樺沢紫苑)
【行動を変えれば、悩みは消えていく!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』と題して、多くの人が悩む50個のテーマを題材に、悩みやストレスがみるみる消えていく行動を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:1962冊目】精神科医が見つけた 3つの幸福(樺沢紫苑)
【幸福とは、三角形でできている!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『精神科医が見つけた 3つの幸福』と題して、幸福の度合いは3つの脳内物質によって決まると提起し、実践するほど幸せになる習慣と行動を指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1947冊目】24TWENTY FOUR 今日1日に集中する力(堀田秀吾)
【たった1つ、今やることを選び抜け!】 明治大学法学部教授・堀田秀吾氏が、『24TWENTY FOUR 今日1日に集中する力』と題して、情報や不安に飲み込まれず、最高の24時間を過ごす方法を指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1921冊目】「ありがとう」の教科書(武田双雲)
【「ありがとう」の数だけ人は成長する!】 書道家・武田双雲氏が、『「ありがとう」の教科書』と題して、「ありがとう」を口ぐせにすることを説きながら、人生がどんどん好転していく「感謝」の技術を指南する一冊。 ■書籍の…詳細を見る