タグ:樺沢紫苑
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【書評:2089冊目】集中力がすべてを解決する(樺沢紫苑)
【必要な習慣を身につけるほど集中力は増す!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『集中力がすべてを解決する』と題して、どんな習慣を積み重ねるかが集中力を決めると提起し、高い集中状態(ゾーン)に入る方法を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:2087冊目】記憶脳(樺沢紫苑)
【AI時代こそ「記憶」に活路を見出せ!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『記憶脳』と題して、記憶の仕組みと秘められた力を明かしながら、人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れる方法を解説する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:2034冊目】これからの生き方図鑑(樺沢紫苑)
【これからの時代に効く生き方47選】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『これからの生き方図鑑』と題して、社会情勢に負けず楽しく幸せな人生を生きてほしいと願いながら、そのために実践してほしい47の伝授を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:1964冊目】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全(樺沢紫苑)
【行動を変えれば、悩みは消えていく!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全』と題して、多くの人が悩む50個のテーマを題材に、悩みやストレスがみるみる消えていく行動を指南する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評:1962冊目】精神科医が見つけた 3つの幸福(樺沢紫苑)
【幸福とは、三角形でできている!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『精神科医が見つけた 3つの幸福』と題して、幸福の度合いは3つの脳内物質によって決まると提起し、実践するほど幸せになる習慣と行動を指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1848冊目】病気を治す感情コントロール術(樺沢紫苑)
【感情をコントロールすれば、病気さえも治せる!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『病気を治す感情コントロール術』と題して、病気のストレスを軽減し、病気の予防にもつながる感情コントロールの方法を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:1828冊目】毎日を楽しめる人の考え方(樺沢紫苑)
【あなたは今、毎日を楽しく生きれていますか?】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『毎日を楽しめる人の考え方』と題して、仕事で成果を出したければ全力で遊ぶべきだと説きながら、科学的に正しい”遊び方”を解説する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1823冊目】もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら(樺沢紫苑)
【行動を起こせば、人生は動き出す!】 精神科医・樺沢紫苑氏が、「もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら」と題して、大作『アウトプット大全』の要諦を、イメージしやすいマンガ形式にして指南する一冊。 ■書籍…詳細を見る -
【書評:1697冊目】ストレスフリー超大全(樺沢紫苑)
【溜め込まない、持ち越さない】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『ストレスフリー超大全』と題して、0か100で考えるのではなく、上手に付き合うことが重要だと提起し、”現実的”なストレス対処法を伝授する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評:1490冊目】インプット大全(樺沢紫苑)
【インプットの97%は無駄!?】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『インプット大全』と題して、脳科学に裏付けされた、学びの効率が最大化する80個のインプット術を解説する一冊。脳にとどまってはじめて、活かせる! ■書籍の紹…詳細を見る