タグ：自分を変えたいと思ったときに
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【書評：2131冊目】人生は気分が10割（キム・ダスル）
【自分の気分だけは誰にも支配されるな！】 韓国の作詞家・コピーライター／キム・ダスル氏が、『人生は気分が10割』と題して、自分の気分を管理する大切さを説きながら、いつでも気分良くいるための習慣術を指南する一冊。 …詳細を見る -
【書評：2126冊目】運のいい人がやっていること（毛内拡）
【運気を上げる一番の方法は「脳の健康」だった？】 脳科学者・毛内拡氏が、『運のいい人がやっていること』と題して、運の良さと脳の健康状態は密接に関係していると提起し、「運を良くする」脳の習慣法を解説する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評：2124冊目】習慣は3週間だけ続けなさい（名郷根修）
【習慣化は最初の3週間の過ごし方で勝負が決まる！】 株式会社ハイパフォーマンス代表取締役・名郷根修氏が、『習慣は3週間だけ続けなさい』と題して、認知科学とコーチングの技術を活用した習慣化メソッドを指南する一冊。 …詳細を見る -
【書評：2116冊目】無双のメンタル（宮崎直子）
【他人はあなたの人生に責任など持たない】 シリコンバレー在住ライフコーチ・宮崎直子氏が、『無双のメンタル』と題して、囚われるほどにメンタルが破壊されていく「他人の評価」から自分を守る方法を伝授する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：2114冊目】センスいい人がしている80のこと（有川真由美）
【センスとは生き方の定まり具合である】 作家・有川真由美氏が、『センスいい人がしている80のこと』と題して、センスいいと感じられる人の共通点を考察しながら、自分だけのセンスを磨くのに役立つ習慣を指南する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評：2112冊目】19歳までに手に入れる 7つの武器（樺沢紫苑）
【整える×つながる×行動する＝人生】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『19歳までに手に入れる 7つの武器』と題して、7つの武器を磨き3つのステップを踏めば人生は楽しくなると提起し、具体的な実践方法を伝授する一冊。 ■書…詳細を見る -
【書評：2092冊目】すべての悩みはストレッチで解決できる（福嶋尊）
【ストレッチ習慣でストレスフリー生活を！】 整体師・福嶋尊氏が、『すべての悩みはストレッチで解決できる』と題して、健康に限らず肯定感や認識力といった自己管理能力を、ストレッチを通じて高める方法を解説する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評：2087冊目】記憶脳（樺沢紫苑）
【AI時代こそ「記憶」に活路を見出せ！】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『記憶脳』と題して、記憶の仕組みと秘められた力を明かしながら、人間の脳とデシタル脳を一体化させた「記憶脳」を手に入れる方法を解説する一冊。 ■…詳細を見る -
【書評：2049冊目】夢と金が9割（鴨頭嘉人）
【循環させるほどにお金は力を発揮する】 日本一のYouTube講演家・鴨頭嘉人氏が、『夢と金が9割』と題して、誰も教えてくれないお金の原則を語りながら、自分も社会も幸せになる「お金の使い方」を伝授する一冊。 ■書籍の…詳細を見る -
【書評：2022冊目】つながらない練習（安藤美冬）
【つながらないことで自分を取り戻す】 作家・安藤美冬氏が、『つながらない練習』と題して、わたし達はあまりにもつながり過ぎだと警鐘を鳴らし、自身も実践したことで救われた「つながらない練習」方法を指南する一冊。 …詳細を見る