タグ:食生活
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【シェア読書:864冊目】長生きしたけりゃパンは食べるな(フォーブス弥生)
【好物!その裏には小麦中毒?】 グルテンフリーライフ協会・フォーブス弥生氏が、肥満・肩こり・高血圧等の不調は小麦が原因であると提起し、「長生きしたけりゃパンは食べるな」と題しグルテンフリーを推奨。 ====…詳細を見る -
【シェア読書:783冊目】コミック版 梅干と日本刀<梅干編>(樋口清之)
【日本人としての心を磨こう!】不朽の名著『梅干と日本刀』のエッセンスを、「食」のテーマに絞って漫画化した一冊。食を通して日本を見つめ直すことで、歴史・文化、ひいては自分のルーツにまで思いを巡らす。============…詳細を見る -
【シェア読書:762冊目】モリタクの低糖質ダイエット(森永卓郎)
【低糖質ダイエットの実践レポ!】経済アナリスト・森永卓郎氏が、長年の不摂生で患っていた糖尿病を劇的に改善した低糖質ダイエットの実践レポを報告。モリタクがすべてを晒した内幕を生活習慣改善に役立てよう!===========…詳細を見る -
【シェア読書:702冊目】自分をバージョンアップする外食の教科書(本郷義浩)
【外食を究める!】毎日放送プロデューサー・本郷義浩氏が、仕事も人生も好転させる方法はたくさん溢れているが、自分の殻を破るきっかけは「外食」にもあると説く一冊。外食から始める自分バージョンアップ術! ======…詳細を見る -
【書評:625冊目】10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ(船瀬俊介)
【貯筋のススメ!】 評論家・船瀬俊介氏が、『10年後、会社に何があっても生き残る男は細マッチョ』と題して、人生最大の財産は"貯筋"だと提起し、誰でもどこでも実践できる0円マッスル増強法を指南する一冊。 ■書籍の紹…詳細を見る -
【書評:596冊目】デキる男の超・肉食習慣(長谷川香枝)
【肉食習慣のススメ】 肉ダイエットインストラクター・長谷川香枝氏が、「デキる男の超・肉食習慣」と題して、肉食習慣が身につく29の法則を解説する一冊。肉食で精力を高めているからこそ、デキる男は結果を出す! ■書籍の…詳細を見る -
【シェア読書:572冊目】美しい人はみな、自己管理ができている(上野啓樹)
【自信を持って鏡の前に立てますか?】 ダイエットアカデミー代表・上野啓樹氏が、キレイで輝いている人にある共通点「自己管理ができる」ということをまとめた一冊。すぐに始められる自己管理ができる習慣とは? ■この本の…詳細を見る -
【書評:519冊目】人生を決めるのは脳が1割、腸が9割!(小林弘幸)
【むくみ・不調に悩む全ての人向け!】 自律神経の第一人者・小林弘幸氏が、「腸」にスポットをあてた新しい健康向上術をまとめた一冊。本書を学び実践すればウエストー5cmが実現!腸もむくむと知ってましたか? ■この…詳細を見る -
【シェア読書:355冊目】「食事」が最強のビジネス戦略である(杉浦蘭)
【「食事」の大切さを再確認】 エグゼクティブコーチ・杉浦蘭氏が、1500人との会食でわかった健康な成功者の共通点を紹介。 “会食”で味方をつくり“個食”で精神を高める、食事こそ最強のビジネス戦略である! ■…詳細を見る -
【書評:283冊目】「空腹」が人を健康にする(南雲吉則)
【一日一食生活で、生命力を呼び醒す!】 医師・南雲吉則氏が、『「空腹」が人を健康にする』と題して、「一日一食」が身体に与える影響力を医学的視点で明かしながら、一日一食生活の取り組み方を指南する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る