タグ：メンタル
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【シェア読書：858冊目】マインドフルネスの教科書（藤井英雄）
【今、ここを見失わないために】 心のトリセツ研究所代表・藤井英雄氏が、ありのままに気づき、日常のあらゆるシーンで活用できるマインドフルネスの実践法を紹介。揺さぶられる心が安心できる場所を見失わない。 ＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：818冊目】めんどくさくて、「なんだかやる気が出ない」がなくなる本（西多昌規）
【やる気を取り戻す処方箋】 精神科医・西多昌規氏が、「やる気が出ない」状態を抜け出し「すぐやる人になる」ための39のコツを紹介。めんどくさくて「なんだかやる気が出ない」病が治癒する診察を受診しよう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：816冊目】職場の理不尽に怒らず おだやかに働く技術（横山信治）
【怒りとのつきあい方がわかる】 オフィス・フォー・ユー代表・横山信治氏が、職場での理不尽な要求など日常に溢れる怒り。その「怒り」とつき合う技術を指南する。怒らずおだやかに働けたら、人生が変わりますね？ ＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：810冊目】聴きながら眠るだけで7つのチャクラが開くCDブック（永田兼一）
【太陽と水晶のパワーを浴びよう】 ヒーリングセラピスト・永田兼一氏が、神秘的な水晶・クリスタルボウルの響きがあらゆる不調を整えるCDブックを公開。聴きながら眠るだけで7つのチャクラが開き、覚醒する。 ＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：795冊目】限界の正体 自分の見えない檻から抜け出す法（為末大）
【”見えない檻”を壊そう】400mハードルの日本記録保持者・為末大氏が、あなたの可能性をおさえる”限界の正体”を解き明かし、そこから抜け出す方法を提示。「限界」とは何か、どう檻を壊すのかがわかる。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【書評：756冊目】自分を操る超集中力（DaiGo）
【ここ一番で力を発揮する極意とは？】 メンタリスト・DaiGo氏が、『自分を操る超集中力』と題して、メンタリズムのテクニックを活用した、必要なときに集中力を発揮できるようになる18の方法を解説する一冊。 ■書籍の紹介文…詳細を見る -
【シェア読書：740冊目】「つまらない」がなくなる本（鶴田豊和）
【「つまらない」から脱却する方法！】行動心理コンサルタント・鶴田豊和氏が、「つまらない」がなくなる解消術を紹介した一冊。「つまらない」の発生メカニズムからその対処方法までを、わかりやすく解説する。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：687冊目】感情の整理ができる人は、人生うまくいく（枡野俊明）
【悩みから解き放つ禅の訓え】建功寺住職・枡野俊明氏が、迷い・悩み・悲しみ・憤り…あなたの心を乱す感情を整理し、乱れた心を整える５０の禅の訓えを穏やかに説く。人生がうまくいくための心の整え方を知ろう。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：665冊目】イヤな気持ちは３秒で消せる！（西田一見）
【もう心を乱さない！】目標達成ナビゲーター・西田一見氏が、イライラ・緊張・不安・落ち込みなどの感情が乱れたときに、適切な感情コントロール法を分かりやすいワークで学ぶ一冊。３秒ルールで気持ち安らぐ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：659冊目】錯覚の法則（西田文郎）
【今のあなたは錯覚の産物？】 日本におけるイメージトレーニングのパイオニア・西田文郎氏が、「言葉」「イメージ」「ボディランゲージ」の3つを意識し、脳を上手に錯覚させ、人生を激変させる法則を伝授する！ ■この本の紹介文…詳細を見る