【書評：2107冊目】ひとり旅で見つけた小さな幸せ（有川真由美）

【最近、旅に出ていますか？】
エッセイスト・有川真由美氏が、『ひとり旅で見つけた小さな幸せ』と題して、自由気ままに動けるのが「ひとり旅」の醍醐味だと語りながら、旅行記とともに魅力と実践方法を指南する一冊。

■書籍の紹介文

ひとり旅。
あなたは経験したことがありますか？

本書は、ひとり旅の魅力と醍醐味を存分に語りながら、旅という”かけがえのない体験”が人生にもたらす効果とともに、「ひとり旅」実践方法を指南する一冊。

・選択肢があることを実感できる
・選択の数だけ違った景色（結果）があることを実感できる
・選択を自分でしていいのだと実感できる

ひとり旅をすると、普段あたりまえだと頭で思っているけど、どこかおぼろげなことが鮮明に色濃く現れる。
ここに一つの魅力を感じています。

選択肢があることはあたりまえだと思うけど、まるでないかのごとく、わたし達は同じような毎日を過ごしています。
しかし、ひとり旅に出ると選択肢が次々と実際に目の前に出てきます。

どの便に乗るの？この道はどっちに進むの？ご飯どこのお店で食べる？・・・・。
まるでクイズの迷宮に迷い込んだかのように、次々と選択を迫られます。

慣れるまでは、「うわ〜、ひとり旅って面倒くさいじゃん」と思うかもしれません。
でも、そこを乗り越えられると「うわ〜、なんか生きてるわ〜自分♪」の境地が待っています。

この境地（やや表現が大袈裟か…）にたどり着くと、ひとり旅は楽しくて仕方なくなります。
いや、旅を楽しめている人生（自分）が楽しくなる、が正しいのかもしれません。

どんよりと重たい空気を背負って生きているなと、もし今あなたが感じるのなら。
思いきって、ひとり旅に出てみてください。

いきなりはハードルが高いですか？
ではまず、本書で「ひとり旅」の世界を疑似体験してみましょう！

日常の旅も、人生の旅も、最初から予定を決め込み、やることを詰め込み過ぎてはつまらない。
素敵なチャンスも出逢いも逃してしまう。
ざっくりした目的だけ決めて、あとは気の向くままが、きっと面白い旅になる。

人が生き生きしているかどうかは、未知なるものへの「好奇心があるか」が大きい。
年を重ねるほど、知った気になって興味を失いがち。
「まだまだ知らないことはたくさんある」と意識して初体験をしたいものだ。

行きたいと思ったら、ひとりで気軽に行こう。
ひとりだからこそ、純粋に好きなものを好きだと思い行動できるのだ。

コンプリートアプリは、自分の旅の歴史を静かに盛り上げてくれるツールなのだ。

●「Googleマップ」の主な使い方
（1）事前に行きたい場所を保存しておく
（2）行きたい場所への経路検索をする
（3）近くになにがあるか周辺をスポット検索
（4）スポットの口コミを見る
（5）旅の道中で見た建物や施設などの名称確認

大人のひとり旅は、服装で頭を悩ませてはいけない。
必要になったら、現地調達したっていいのだ。

不思議と、ひとり旅をしていると、日常生活のなかでも「あら、私もひとり旅が好き」という人を引き寄せる。
ひとり旅はひとりのようで、人とつながるきっかけ、深い関係を築くきっかけになるのだ。

ひとり旅でトラブルに遭うと、できることがかぎられ、心細くなるものだ。
私はこれから荷物は預けず、機内持ち込みができる大きさのスーツケースと、それに入る分量だけにしようと思っている。

言語が違うことも旅の醍醐味。
それが理解できたとき、自分の言葉が通じて交流できたときの喜びも大きいのだ。

海外で盗難に遭ったら、99％出てこないので諦めが肝心。
「命があって良かった！」と切り換えて事後処理をしよう。
命さえあれば、なんとかなるのだ。

ひとり旅をご機嫌にするのも、つまらなくするのも私たちの心持ち次第。
「音楽、カメラ、ノート」のアイテムは、旅のなかに転がっている小さな幸せを見つけやすくしてくれる。

会いたい人には、できるだけ早く会いに行こう。
けっして後悔をしないように。
会いたい人に会うためのひとり旅には、感動のドラマと幸せが溢れている。

旅先で「疑問に感じたことはすぐにスマホで調べる」という習慣を持つだけでも、旅の感じ方はより深くなっていくはずだ。

旅から帰ると、日常という穏やかな旅が始まる。
旅をしたあとの日常は新鮮に映って、”小さな幸せ”を見つけやすくなる。
幸せの感度が高くなったことや、旅で幸せの貯金が貯まって、心に余裕ができたことからかもしれない。

ひとり旅は、私の心を少しずつ癒し、元気にしてくれる。
幸せというのは、ぼんやりしていると見えにくくなる。
だから、小さな幸せに目を向けて、ご機嫌に歩いて行きたいのだ。

【2107-1】ひとり旅を経験してみる

【2107-2】「ひとりでは…」と躊躇しているものに挑戦してみる（映画鑑賞とか観劇とか）

【2107-3】フットワーク軽く、生きることを意識する

※イラストは、イラストレーターの萩原まおさん作

【書籍名】ひとり旅で見つけた小さな幸せ
【著者名】有川真由美・著者情報
【出版社】草思社
【出版日】2024/5/20
【オススメ度】★★★★☆
【こんな時に】他人の生き方に触れたいときに
【キーワード】生き方、マインド、最高の自分
【頁　数】280ページ
【目　次】
台湾：人が親切、わりと安全
北海道：思いきりひとりドライブ
宮古島：海が見える離島のホテルで深呼吸
スウェーデン・デンマーク：幸せの国で、まったり”ヒュッゲ”
奄美大島：きれいな空と星をずっと眺めていたい
マレーシア：スマホひとつでスマートに生活ができる