【書評：1165冊目】女子が毎日トクをする人間関係のキホン（有川真由美）

【女性社会の処世術！】
作家・有川真由美氏が、女性は人間関係が９割であるとし、自分も相手も大切にした人間関係がうまくいく人になるための、人間関係のキホンを指南する一冊。女子が毎日トクをするコツ満載！

■この本の紹介文

今日もあの人と顔合わせるのか・・・。
そんな風に溜め息をついた経験ありませんか？

本書は、人間関係は「悩みのタネ」にも「人生の財産」にもなると提起し、女性が人間関係をよくするために効果が高い100の項目を指南する一冊。

イヤなことを言われた…
無視された…
批判された…
こうした人間関係の悩みを抱くと、怒りの感情が湧いてしまいます。

そして、人は怒りの感情を持つと解消したくなります。
この怒りを解消する行動をとってしまうと・・・その結果は言わずもがなですよね。

このような負のスパイラルに陥らないために、本書は書かれています。
こころの快適さを失わず、相手の存在を「悩みのタネ」ではなく「人生の財産」にするためのコツを学べます。

相手を”不の人脈”とするか”幸の人脈”とするか。
それは、自分の受け止め方次第なのです。

◆自分は自分、相手は相手。

女子が毎日トクをする人間関係のキホン

有川真由美 PHP研究所 2018年03月16日

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■本がわかる！１５の要約ポイント

人間関係の前提としてお伝えしておきたいのは、「他人を変えることは、絶対にできない」ということ。
（略）
ならば、「あの人はそういう人だ」とさっさとあきらめて（明らかに認めて）、相手にせず、心穏やかに過ごす対処をしたほうが身のためです。

●いますぐやめるべき３つのこと
①「人と比べること」をやめる
②「人に合わせること」をやめる
③「人の目を気にすること」をやめる

「お互いさま」は、相手を味方にする魔法の言葉。
「困ったときはお互いさま」
「迷惑をかけ合うのもお互いさま」
と寛容になって助け合い、補い合うことで、女子がまとまると、とてつもない力を発揮するのです。

●女子に好かれる女子がやっている４つのキホン
（１）”労い”と”感謝”の言葉をマメにかける
（２）人の悪口を言わない
（３）自分を大きく見せようとしない
（４）約束を守る

●男性の前では態度が違う女への対処法
（１）「正直な人だな」と思ってあげること
（２）「自分は損害を被っているのか？」と問いかけて
（３）「自分がそれほど好かれなくてもいい男」であれば、不毛なレース。放っておけばいいのです

「相手の言葉や行動をどう受け取るか」が、「自分の問題」です。

究極の”肯定”というのは、肯定も否定もしないことなのです。
自己否定しそうになったら「完ぺきでなくてもいい」「自己評価しなくてもいい」と言い聞かせてください。

言わなきゃ気がすまない状態になったら、その場から離れて、お茶でも飲んでください。
心で思ってもすぐには口にしないことです。

相手と話し合うための基本的なステップはつぎの３つの順序です。
「相手の話を聞く」→「自分の意見を言う」→「問題を解決する」

「相手に言いたくても言えないこと」は、たいてい、重要なこと、言う必要のあることです。

攻撃は「私を見てほしいのー！」という遠吠えと考えて、ときどきほめたり、感謝を伝えたりして、安心させてあげましょう。
「○○さんにしか頼めないから」など、相手のプライドを利用する手もあります。

安易に比べないで、自分とは”違う部分”を認めることです。
「相手の世界を尊重して、距離感を間違ってはいけない」のです。

「社会のものさし」も、「他人のものさし」も、生きていく上では必要不可欠なものですが、その前に「自分のものさし」をもっているかどうかが、いちばん大事なのです。

人は自分を否定する言葉に傷つき、肯定する言葉で元気になれるのです。
もうひとつ、言葉は「人の心にたまる」という性質があることも覚えておきましょう。

■これをやろう！３つの実践ポイント

【1165-1】「お互いさま」を積極的に使う

【1165-2】自分の心を最優先にする

【1165-3】ポジティブな言葉を常に選択して使う

■ひと言まとめ

戦わずして、こころを守る！

■本日紹介した書籍情報

【書籍名】女子が毎日トクをする人間関係のキホン
【著者名】有川真由美
【出版社】PHP研究所
【出版日】2018/3/20
【オススメ度】★★★★☆
【こんな時に】明日の人間関係を良くしたいときに
【キーワード】人間関係、女性向け、問題解決
【頁　数】227ページ
【目　次】
第1章戦わない
第2章人間関係でトクする人
第3章あなたのまわりの困った人のトリセツ
第4章人間関係でソンをしないで生きていく
第5章対立せずに自分の気持ちを伝える方法
第6章他人に振り回されずに生きていく
第7章「自分は自分、人は人」で生き抜く