タグ:古川武士
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【書評:1795冊目】書く瞑想(古川武士)
【書くことで、思考を脇に、感情を前に】 習慣化コンサルタント・古川武士氏が、『書く瞑想』と題して、心の整理には書くことが有効だと提起し、1日15分でできる「感情ジャーナル」の習慣化メソッドを指南する一冊。 ■書籍の紹介…詳細を見る -
【書評:1363冊目】こころが片づく「書く」習慣(古川武士)
【書くことで、思考は現実化する!】 習慣化コンサルタント・古川武士氏が、心の中のザワつきやモヤモヤは書くことで解消できるとし、『こころが片づく「書く」習慣』と題して、18のワークシートを指南する一冊。 ■この本の紹介文…詳細を見る -
【書評:794冊目】なぜ、あなたは変われないのか?(古川武士)
【変われないには、理由がある】 習慣化コンサルタント・古川武士氏が、『なぜ、あなたは変われないのか?』と題して、あなたの行動を制御し続ける根深い思考習慣=「ビリーフ」を書き換える方法を解説する一冊。 ■書籍の紹介文 変…詳細を見る -
【シェア読書:597冊目】「早起き」の技術(古川武士)
【早起きは根性ではなく技術】習慣化コンサルタント・古川武士氏が、人生のすべての出発点とも言える起床の主導権を手に入れる方法を伝授。今より30分、自分の意志で早起きができるようになる習慣の技術とは?============…詳細を見る -
【シェア読書:439冊目】力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣(古川武士)
【完璧主義から最善主義へ】習慣化コンサルタント・古川武士氏が、完璧主義をやめ最善主義を身につけようと提案。自らを縛りつける完璧主義から上手に抜け出すための思考や行動の習慣を33のコツにまとめる。 ==…詳細を見る