【シェア読書:421冊目】競争からちょっと離れると、人生はうまくいく(枡野俊明)

【競争から離れる処世術】
禅僧・枡野俊明氏が、「比べない・責めない・こだわらない」生き方を52話のストーリーで説いていく。禅的な「ものさし」をもち、競争からちょっと離れると、人生はグッとうまくいく。

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1分間紹介文
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本日ご紹介するのは【禅的生き方】に関する一冊。

 

著者は、枡野俊明さん。
曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学。
禅宗の教えを広める著作多数。

 

本書は、『競争から、たった一歩離れるだけで、驚くほど大事なものがたくさん見えてくる』ことを説く一冊。
読むほどにグッと心が穏やかに安らいでくる、そんな”ココロのデトックス”的な内容

 

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競争社会を生きている現実を変えることは誰にもできません。
しかし、その現実をどう受け止めるか、人生の価値をどこに置くかを変えることは、誰にでもできるのです。
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この一文が一番印象に残る。

 

競争社会でココロをすり減らすのはあたりまえ。
そんな言い訳は本書を読んだら忘れましょう。

 

◆一旦、立ち止まってみませんか?
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本がわかる!15の要約ポイント
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競争社会を生きている現実を変えることは誰にもできません。
しかし、その現実をどう受け止めるか、人生の価値観をどこに置くかを変えることは誰にでもできるのです。

 

競争は比較の中にあらず、自己の中にあり。
競争相手を「他人」から「自分」にシフトしていくのが、禅的な「競争からちょっと離れるためのコツ」

 

「勝って失うもの」「負けて得られるもの」について思いをめぐらせてみる

 

競争にさらされるのは、みんなと同じ土俵に上がろうとするから
(中略)
自分だけの土俵をつくっていくことは、誰にでもできる

 

「いま」自分ができることに全力を傾ける。
明るく元気に「いま」を生きる。
その結果は自然のまま、流れるまま。
そこには競争などありません。

 

重要なのは「自分のペースをしっかりつかみ、それを守り抜く」こと

 

「勝ってうれし涙、負けて悔し涙」
物事には勝ち、負けということがついてまわるかもしれない。
しかし、どちらにしてもそれは単なる結果に過ぎない。
勝っても負けても、そこで涙を流せるくらいプロセスにおいて一生懸命にやることにこそ意味があるのだー。

 

過度な競争は人生の輝き、美しさを失わせる

 

仏教では、あらゆるものは「縁」によって存在している、と考えます。
人間でいえば、どんな人もけっして自分一人で生きているのではない、「縁」の中で生かされているのだ、ということになりますね。

 

「違って当たり前」ということを前提にしないと、人とのつながりはうまくいくはずがありません。

 

人とのかかわりを円滑に進め、なおかつ豊かなものにするー。
その秘訣は「三つの言葉」にあるのではないか、と私は思っています。
「おはよう(こんにちは、こんばんは)」「ありがとう」「ごめんなさい」がその三語です。

 

自分一人だけが幸せになるという考えは成り立ちません。
競争社会でいう勝ち組、負け組、あるいは、一人勝ちといったことは、いっさいないのが「共生(ともいき)」の考え方なのです。

 

一人ひとりが自分を磨き上げて、互いにそれを「和」していく。
個はいってみれば、ジグソーパズルのひとつのピースです。
一つひとつ形が違うピースが組み合わさることによって、美しい絵ができあがります。
「個」が「和」することによって、より大きななにごとかを実現していく、といってもいいでしょう。

 

よかろうが、悪かろうが、順境だろうが、逆境だろうが、そのときどきの正味の自分を見つめていく以外に、人生をまっとうする道はない

 

「おかげさまで、今日一日を、無事終えることができました。ありがとうございます」
「今日も命をいただいて、目覚めることができました。ありがとうございます。一日頑張らせていただきます」

 

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これをやろう!3つの実践ポイント
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【421-1】他人と比べない、比べるなら自分と比べる

【421-2】「いま」を全力に生きる

【421-3】一日一唱和する
「おかげさまで、今日一日を、無事終えることができました。ありがとうございます」
「今日も命をいただいて、目覚めることができました。ありがとうございます。一日頑張らせていただきます」

 

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今回のまとめ
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一人一人みんな違う。
比べても意味がないのだ。

 

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本日紹介した書籍情報
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【書籍名】競争からちょっと離れると、人生はうまくいく
【著者名】枡野俊明
出版社三笠書房
【出版日】2014/10/10
オススメ度★★★★☆
【こんな時に】心の平穏や導きがほしいときに
【キーワード】メンタル自己対話
【頁 数】222ページ
【目 次】
1章 競争から一歩離れる、という人生のコツ
2章 もっと“自分のペース”で行けばいい
3章 人間的に成熟する、とはこういうこと
4章 人生に“一人勝ち”なんて、ない

 

気になったら、今すぐお手元に!
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枡野俊明さん、素敵な一冊をありがとうございます\(^o^)/

本日もお読みいただきありがとうございました!

 

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