【書評：079冊目】結果を出し続けるために（羽生善治）

2013-10-14
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★★★★☆, マインド, ヤル気, 日本実業出版社, 生き方, 羽生善治, 自分を変えたいと思ったときに
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米山智裕

【自分の可能性を解放しよう！】
棋士・羽生善治氏が、『結果を出し続けるために』と題して、どんな状況であっても道を切り拓くのは「考える」ことだと説きながら、考えるために大切な3つのことを指南する一冊。

■書籍の紹介文

自分の持つ可能性。
どこまで信じていますか？

本書は、結果を出し続けるために「考える」ことだと提起し、考えるために大切な3つのことを指南する一冊。

大切な3つのこととは、
（1）ツキと運にとらわれない最善手の決め方
（2）プレッシャーとの付き合い方
（3）ミスへの対応の仕方
です。

頑張れば、結果を出せる。
ただ、結果を出し続けるのは並大抵のことではない。

このことは、容易に想像がつくでしょう。
ではなぜ、3つを大切にするとそれが可能になるのか。

実際の対局のように、張り詰めた空気感と流れるような展開で説いていきます。
結果を出し続けている棋士である著者の言葉は、すーっと心に染み渡ります。

結果を出し続ける道への第一歩。
踏み出すのに役立つ一冊です。

◆結果を出し、可能性を広げよう！

結果を出し続けるために
羽生善治日本実業出版社 2010-11-26
売上ランキング(公開時)：7,477
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■【要約】15個の抜粋ポイント

「棋士は、常に先の局面を見通して、次の一手を指している」そんなイメージがあるかもしれない。
しかし、将棋は絶対に自分の予想した通りにはならない。
10手先の予想でさえ困難だ。

●結果を出し続ける３つの鍵
（１）ツキや運
（２）プレッシャー
（３）ミス

ツキや運を呼び込むには「ツイている人の真似をすること」だ。
これは、基本的なセオリーであり、私もやっている。
反対に「ツイていない人の逆を張れ」ともいわれるが、私は絶対にやらない。

人間は、選択肢が多いほど、自分が行った選択に対して後悔しやすくなるものだ。
後になって「ああしておけば良かった」と思いやすくなる。

自分が行った選択を後悔するより、自分が選んだことの中に、次に進むために必要不可欠なものがあったと考えるほうが、未来に活きる。

現代は、統計学や確率計算の理論がすごく進んでいる。
そのため、セオリーや定跡、常識が確立・確定しやすい。
その通りやっていると問題も起きにくいので、つい頼りたくなる。
しかし、セオリーや定跡に頼りすぎると、いったんそこから外れたり、自分で道を切り拓くことが必要な局面になった時、自力で対応できる力が弱くなってしまう。

自分の状況や環境、時代の流れを読んで、未来を切り拓いていく力を身につけるには、羅針盤が効かないような状況に極力身を置くことだ。
そうすれば、自力で考えざるを得なくなる。

最もパフォーマンスを発揮できるのは、リラックスして、楽しんで、集中している状態だ。
将棋では時間の観念がなくなり、ゴールまで一直線に読み切れ、そしてその読みに確信を持てるような状態だ。

プレッシャーがかかっている時は、山登りに例えると、８合目まで来ているような状態だ。
自分の状態を俯瞰できないので、あと少しのところでひるんでしまい、ダメだと思ってしまうのだ。

現実を直視することは、精神的にはきつい。
しかし、今を受け止めて次に進むことだ。
弱点を克服するための努力を続けるために「自分の弱点が明確になって良かった」ととらえるのだ。

ミスをしてしまったら、まずミスをした瞬間から、ミスする前の局面のことを頭から消すことだ。
その瞬間に「これは初めて見た局面だ」と考え直し、新たに取り組むのだ。

●５つの気持ちの切り替え方
（１）まず一呼吸おく
（２）現在に集中する
（３）優劣の判断を冷静に行う
（４）能力を発揮する機会だととらえる
（５）すべてに完璧さを求めず、自分の可能性を広げるチャンスだととらえる

当事者意識を持たない限り、絶対に失敗からは学べない。
だから、自分の失敗からはとことん学ぶべきだ。

ミスが重なるのは、ミスの後にこそ、新たなミスが起こりやすいからだ。
原因は、ミスをしたことによる精神的な動揺だ。
気持ちが揺らぎ、落ち着かなくなり、冷静な判断ができなくなるのだ。

将棋に限らず、何事も激しく戦っているところに目が行きがちだ。
しかし、最終的に決断して指す前に、もう１度全体を見ることだ。
最終的な確認をすれば、ミスは少なくなるものなのだ。

■【実践】3個の行動ポイント

【079-1】気持ちが乱れたら深呼吸をする

【079-2】今この瞬間に集中する

【079-3】失敗から学ぶ

■ひと言まとめ

※イラストは、イラストレーターの萩原まおさん作

■本日の書籍情報

【書籍名】結果を出し続けるために
【著者名】羽生善治
【出版社】日本実業出版社
【出版日】2010/11/26
【オススメ度】★★★★☆
【こんな時に】自分を変えたいと思ったときに
【キーワード】マインド、ヤル気、生き方
【頁　数】216ページ
【目　次】
第一章努力を結果に結びつけるために
第二章ツキと運にとらわれずに、最善を選択する
第三章 120％の能力を出し切る、プレッシャーとの付き合い方
第四章結果を出し続けるためには、ミスへの対応が鍵になる
第五章自ら変化を生み出し、流れに乗っていくために