あなたがやるべきたった1つのこと

■今日の一言

やるべきことは1つ。
やるべきことをやることだ。

 

日々生きていると、何から手をつけていいか分からなくなる時がある。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と思い何も手がつかなくなる。

 

そんなときは、ゆっくり深呼吸をしよう。
そうして、集中をし直そう。

 

なにに対して集中するのか。
なにに対して集中するかの答えは、心の中にある。

 

やるべきことは1つなのだ。
それは、やるべきことをやるということだ。

 

これ以外にない。
これ以外は、存在し得ないのだ。

 

混乱したときは、深呼吸しよう。
そして、心の中にあることにフォーカスしよう。

 

やるべきことは1つなのだ。
それは、やるべきことをやるということだ。

 

深呼吸して、集中である。
決して忘れてはいけない。

 

やるべきことは1つ。
やるべきことをやることだ。

 

了。

 

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