■今日の一言
やるべきことは１つ。
やるべきことをやることだ。
日々生きていると、何から手をつけていいか分からなくなる時がある。
あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と思い何も手がつかなくなる。
そんなときは、ゆっくり深呼吸をしよう。
そうして、集中をし直そう。
なにに対して集中するのか。
なにに対して集中するかの答えは、心の中にある。
やるべきことは１つなのだ。
それは、やるべきことをやるということだ。
これ以外にない。
これ以外は、存在し得ないのだ。
混乱したときは、深呼吸しよう。
そして、心の中にあることにフォーカスしよう。
やるべきことは１つなのだ。
それは、やるべきことをやるということだ。
深呼吸して、集中である。
決して忘れてはいけない。
やるべきことは１つ。
やるべきことをやることだ。
了。
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