２０１５年８月６日
連載：１１日目
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
３日坊主も１００回繰り返せば３００日。
今まで０だったのだから、凄いこと。
これくらい気楽に新しいことをはじめよう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
習慣化はとても大変なことなのだ。
身体は慣れ親しんだ今の習慣を好む。
ここに新しいことを加えるのはとてもエネルギーを要する。
だからこそ、三日坊主も当然なのだ。
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【連載：11日目】今日の一言
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２０１５年８月６日
連載：１１日目
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３日坊主も１００回繰り返せば３００日。
今まで０だったのだから、凄いこと。
これくらい気楽に新しいことをはじめよう。
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習慣化はとても大変なことなのだ。
身体は慣れ親しんだ今の習慣を好む。
ここに新しいことを加えるのはとてもエネルギーを要する。
だからこそ、三日坊主も当然なのだ。
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