タグ：Clover出版
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【シェア読書：869冊目】はじめての「自分で治す」こころの教科書（神田裕子）
【自分の心を理解していますか？】 心理カウンセラー・神田裕子氏が、よりよい人生を歩むには、自分のこころと向き合い癖に気づき、処置することだと説く。多彩なワークを通じて、こころの癖を自分で治す術を学ぶ。 ＝＝＝…詳細を見る -
【シェア読書：858冊目】マインドフルネスの教科書（藤井英雄）
【今、ここを見失わないために】 心のトリセツ研究所代表・藤井英雄氏が、ありのままに気づき、日常のあらゆるシーンで活用できるマインドフルネスの実践法を紹介。揺さぶられる心が安心できる場所を見失わない。 ＝＝＝＝＝…詳細を見る
