書評ブロガーの米山智裕（よねやまともひろ）です。Share読書.Com（シェア読書）は、ビジネス書や自己啓発書を中心に紹介する個人運営の書評ブログです（2013.7.6〜）。アナタの本選びに役立つような書籍の情報を配信しています。

タグ：久賀谷亮

• • 2019-8-20
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  • ★★★☆☆, SBクリエイティブ, セルフケア, メンタル, 久賀谷亮, 健康的な人生を送りたいときに, 脳科学
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  【書評：1499冊目】疲労回復 最強の教科書（久賀谷亮）

  【疲労回復には、脳にもっと空白を！】 医学博士・久賀谷亮氏が、『疲労回復 最強の教科書』と題して、疲労の原因は「脳」にあると提起し、科学的エビデンスに基づいた「脳の疲労回復ステップ」を解説する一冊。 ■書籍の紹介文 疲…

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