書評ブロガーの米山智裕（よねやまともひろ）です。Share読書.Com（シェア読書）は、ビジネス書や自己啓発書を中心に紹介する個人運営の書評ブログです（2013.7.6〜）。アナタの本選びに役立つような書籍の情報を配信しています。

タグ：左藤桂子

• • 2016-5-12
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  • ★★☆☆☆, SBクリエイティブ, ダイエット術, 健康法, 健康的な人生を送りたいときに, 左藤桂子, 生活習慣術
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  【シェア読書：730冊目】熟睡して痩せる「３・３・７」睡眠ダイエット（左藤桂子）

  【正しい睡眠だけで毎月1kg減！】30年間で3万人の患者を診てきた肥満外来医・左藤桂子氏が、熟睡習慣を身につけることで、痩せる体をつくり健康へと繋がる「３・３・７」睡眠ダイエット法を紹介した一冊。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

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