書評ブロガーの米山智裕（よねやまともひろ）です。Share読書.Com（シェア読書）は、ビジネス書や自己啓発書を中心に紹介する個人運営の書評ブログです（2013.7.6〜）。アナタの本選びに役立つような書籍の情報を配信しています。

アーカイブ：2026年 6月 08日

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  • 2026-6-8
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  • ★★★★☆, サンクチュアリ出版, シニア世代, セルフケア, 健康法, 健康的な人生を送りたいときに, 福嶋尊
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  【書評：2222冊目】ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操（福嶋尊）

  【たった5ミリが寝たきりを防ぐ！】 整体師・福嶋尊氏が、『ストレスゼロで一生歩ける!5ミリの壁体操』と題して、わずか5ミリの段差を乗り越える柔軟の重要性を説きながら、「5ミリの壁体操」の実践法を解説する一冊。 …

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