書評ブロガーの米山智裕（よねやまともひろ）です。Share読書.Com（シェア読書）は、ビジネス書や自己啓発書を中心に紹介する個人運営の書評ブログです（2013.7.6〜）。アナタの本選びに役立つような書籍の情報を配信しています。

アーカイブ：2025年 7月 07日

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  • 2025-7-7
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  • ★★★★☆, PHP研究所, セルフケア, メンタル, 心の平穏や導きがほしいときに, 樺沢紫苑, 生活習慣術
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  【書評：2185冊目】心がスッと軽くなる93の処方箋（樺沢紫苑）

  【助けてほしいけど頼れない、そんな時に】 精神科医・樺沢紫苑氏が、『心がスッと軽くなる93の処方箋』と題して、習慣化するほど効果が期待できる、自分の力で自分の心を守る、心のセルフケア方法を指南する一冊。 ■書…

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